Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
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100,9 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 59,13g | Eiw: 119,66g | Kohlh: 95,39g.
Frühstück: Жизнь Март Рикотта Укроп Огурец, Жизнь Март Арахисовая Паста Chunky, Яйцо, Жизнь Март Лепёшки Чапати. Mittagessen: Жизнь Март Филе Грудки Курицы, Пассим Гречка Ядрица, Бондюэль Рататуй. Abendessen: Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра, Яйцо, Горбуша, Пассим Гречка Ядрица. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Protein Bar Double Chocolate Brownie, Chikalab Chikapie Chocolate Covered Banana, Правда Кофе Флэт Уайт. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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dashuliarave's Gewichtsverlauf
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