Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
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83,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 93,88g | Eiw: 81,71g | Kohlh: 138,76g.
Frühstück: Vive Shake Chocolate Shake. Mittagessen: Beyond Meat Beyond Burger, Pace Chunky Mild Salsa, Santitas White Corn Tortilla Chips. Abendessen: Signature Cafe Baked Macaroni & White Cheddar Cheese, Cooked Green String Beans (from Frozen), Smoked or Cured Pork Chop. Snacks/Sonstiges: Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Darren the Runner's Gewichtsverlauf
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