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起床561-226-322
睡前568-229-319
😔增700克，近日花生酥吃多了~
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56,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 57,88g | Eiw: 73,11g | Kohlh: 144,92g.
Frühstück: 糖之鄉 黑糖老薑, 義美 義美無加糖豆奶, 煎蛋, Costco Saputo部分脫脂摩佐羅拉乾酪條, 素包. Mittagessen: 玉米筍, 茼蒿, 紅燒豬蹄, 乾烤花生（加鹽）, 豆腐, 白飯. Snacks/Sonstiges: 花生酥, Costco Saputo部分脫脂摩佐羅拉乾酪條, 芭樂. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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BEAR.55's Gewichtsverlauf
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