|
I know what to do... Just do it and it works!
|
70,7 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 68,25g | Eiw: 127,45g | Kohlh: 88,56g.
Frühstück: Pita Pit Chicken Souvlaki. Mittagessen: Pita Pit Chicken Breast Pita. Abendessen: Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Beef Steak (Lean Only Eaten), Fried Egg. Snacks/Sonstiges: Tim Hortons Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). mehr...
|
|
2352 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NewSarah!'s Gewichtsverlauf
|