Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
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101,6 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 59,43g | Eiw: 74,14g | Kohlh: 161,42g.
Frühstück: Land O' Frost Premium Honey Ham, Kraft American Cheese Slice, Aunt Millie's Live Carb Smart White Bread, Blackberries. Abendessen: Aunt Millie's Live Carb Smart White Bread, Dole Green Onion, Kraft American Cheese Slice, Wal-Mart Iceberg Salad, Kraft Light Zesty Italian Reduced Fat Dressing, Eckrich Bologna, Bridgford Turkey Pepperoni, Simply Nature Tomato Basil Premium Pasta Sauce, Cooked Spaghetti Squash. Snacks/Sonstiges: Sabra Guacamole Classic Singles, The Biggest Loser Celery Sticks, Clementines , Aunt Millie's Live Carb Smart White Bread, Dole Green Onion, Eckrich Bologna, Kraft American Cheese Slice, Chicken Nuggets. mehr...
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Verlust von 9,2 kg pro Woche
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keepgoing1234's Gewichtsverlauf
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