Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
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64,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 65,25g | Eiw: 48,50g | Kohlh: 51,94g.
Frühstück: Голубика, Творог 5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Голден Яблоко , Семга Запеченная, Лента Овощи Тушеные с Грибами. Abendessen: Tropicana Томатный Сок, Кофе с Молоком, Творог 5%, Лента Овощи Тушеные с Грибами. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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1761 kcal
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Bewegung:
Кардио - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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lyuda60's Gewichtsverlauf
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