Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
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49,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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549 kcal
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Fett: 7,61g | Eiw: 25,47g | Kohlh: 94,94g.
Frühstück: Селяночка Овсяные Хлопья, Пятерочка Банан, Curtis Чай Зеленый, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Mittagessen: Curtis Чай Зеленый. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гудвилл Гречневая Крупа. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Груша. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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