Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
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83,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 26,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 83,08g | Eiw: 76,91g | Kohlh: 116,13g.
Frühstück: Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Equal Equal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Whole Milk. Mittagessen: Great Value String Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Sam's Choice Slow Cooked Beef Pot Roast. Abendessen: Wegmans Horseradish Cream Sauce, Syrup, Good & Gather New York Strip Steak. Snacks/Sonstiges: Stonewall Kitchen Black Cherry Jam. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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