Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
|
53,3 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 44,03g | Eiw: 48,12g | Kohlh: 182,17g.
Frühstück: Ashgrove Milk, Moccona Classic Medium Roast, Ashgrove Farm Light Milk, Blueberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Mittagessen: Grilled Ham and Cheese Sandwich. Abendessen: Ashgrove Farm Light Milk, Kellogg's Rice Bubbles, Coles Frozen Corn Kernels , Boiled Potato, Cooked Broccoli (from Fresh), Carrots . Snacks/Sonstiges: White Chocolate, Cadbury Freddo Frog, Walkers Shortbread Triangles. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
spicehorn's Gewichtsverlauf
|