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Hay que seguir con el déficit de 500 calorías
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81,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 56,48g | Eiw: 90,68g | Kohlh: 235,52g.
Frühstück: Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Alpura Leche Light, Miel, Ajo. Mittagessen: Cebollas Cocidas Maduras, Queso Laurel Queso Tipo Chester, Aguacate, Tortillas de Harina, SuKarne Carne para Asar. Snacks/Sonstiges: Nestlé Nesquik Cereal, Alpura Leche Light. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Thor Gordo's Gewichtsverlauf
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