Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
|
89,6 kg
Bisher verloren: 53,6 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1882 kcal
|
Fett: 71,73g | Eiw: 109,96g | Kohlh: 205,52g.
Frühstück: Акконд Горький Шоколад, Фишерель Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Магнит Лаваш Армянский. Mittagessen: Чай, Котлеты, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Гречневая каша, Салат со свеклой. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Какао, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Ашан Киви, Творог (Полностью Обезжиренный), АО Тандер Яблоко, Пикник Батончик. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
Marina Bulka's Gewichtsverlauf
|