Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
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54,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 62,69g | Eiw: 135,45g | Kohlh: 32,22g.
Frühstück: Kirkland 科克蘭香烤綜合堅果, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 雞蛋, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越莓乾減糖配方, 安佳 無鹽奶油. Abendessen: 依思尼 依思尼熟成無鹽發酵奶油條, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 卜蜂 義式香草雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 瑞士蓮 85%黑巧克力. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Shie xi's Gewichtsverlauf
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