Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
|
49,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1009 kcal
|
Fett: 20,81g | Eiw: 31,96g | Kohlh: 161,92g.
Mittagessen: Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Muz, Dr. Oetker Bitter Çikolatalı Puding, Bulgur Pilavı, Pırasa Yemeği, Altınkılıç Lor Peyniri, Knorr Çabuk Çorba Kremalı Mantar. Snacks/Sonstiges: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Yeşil Elma. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cristink1's Gewichtsverlauf
|