Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
|
88,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1936 kcal
|
Fett: 65,41g | Eiw: 93,35g | Kohlh: 245,78g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Лента Сыр Творожный Сливочный, Простоквашино Сметана 20%, Щи Зеленые. Abendessen: Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Капуста Белокочанная, Черкизово Ветчина из Индейки, Каждый День Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Миндаль Чебурек. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
potavichka1's Gewichtsverlauf
|