Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
|
62,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 59,19g | Eiw: 106,24g | Kohlh: 177,05g.
Frühstück: Мандарины, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы , Свежее Завтра Творог 5%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Ратибор Черничное Варенье, Грецкие Орехи, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Морковь, Mutti Томаты Очищенные Целые в Томатном Соке, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Bucatini N.9. Abendessen: Лента Яблоко, Бразильские Орехи, Мидии (Вареные или на Пару), Оливковое Масло, Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Fitnes Shock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate . mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
elliebells18's Gewichtsverlauf
|