Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2014
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107,0 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 16,90g | Eiw: 57,74g | Kohlh: 167,10g.
Mittagessen: Monster Beverage Zero Ultra, 7-Eleven 7-Smart Turkey with Tomato Sandwich. Abendessen: Gundelsheim Garlic Barrel Pickles, Sweet Baby Ray's Vidalia Onion BBQ Sauce, Wegmans Watermelon, Vintage Lemon Lime Seltzer, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Sonstiges: Grapes, Twizzlers Strawberry Twists, America's Choice Fat Free Pretzel Logs, Monster Beverage Zero Ultra. mehr...
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2855 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden und 6 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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closetmaker's Gewichtsverlauf
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