Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
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87,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 30,50g | Eiw: 71,72g | Kohlh: 136,77g.
Frühstück: Coop Pane Bianco senza Crosta , Dal Salumiere Petto di Pollo Cotto al Forno. Mittagessen: Coop Pane Bianco senza Crosta , Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Totano, Coop Piselli Finissimi Surgelati . Snacks/Sonstiges: Coop Crackers non Salati in Superficie. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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