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起床562-227-317
睡前569-229-314
😔增700克，為什麼~~~
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56,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 58,04g | Eiw: 67,97g | Kohlh: 141,73g.
Frühstück: 炒麵, 煎蛋, 糖之鄉 黑糖老薑, 義美 義美無加糖豆奶, 法國麵包. Mittagessen: 玉米筍, Costco Saputo部分脫脂摩佐羅拉乾酪條, 煎蛋, 蝦仁, 炒麵. Snacks/Sonstiges: 科克蘭 鹽烤綜合堅果, 巧克力, 柑橘. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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BEAR.55's Gewichtsverlauf
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