Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
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50,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 67,12g | Eiw: 74,31g | Kohlh: 115,68g.
Frühstück: 荷包蛋, 早安美芝城 里肌豬排蛋餅. Mittagessen: 便利小館 土魠魚塊. Abendessen: 雞腿便當. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 無調味綜合堅果. mehr...
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1484 kcal
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Bewegung:
騎訓練台 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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qwe780531's Gewichtsverlauf
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