Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
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87,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 56,42g | Eiw: 130,17g | Kohlh: 143,00g.
Frühstück: Banana, Manfrey Yogurt, ENA Whey Protein (30g). Mittagessen: Huevo Duro, Judías Verdes, Chuleta de Ternera, Tarta de Acelga. Abendessen: Ensalada de Arroz, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Deubel Budin con Frutas, Ilolay Queso Cremoso, Criollitas Galletitas de Agua. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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guscochia's Gewichtsverlauf
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