葉琬婷's Notizen, 24 Dez 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2021
60,8 kg Bisher verloren: 2,5 kg.    Still to go: 5,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Dezember 2021:
1271 kcal Fett: 28,28g | Eiw: 34,38g | Kohlh: 233,15g.   Frühstück: 臍橙, 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡濃醇風味, 全家 芋頭麻糬麵包. Mittagessen: 四季豆, 金針菇, 白蘿蔔, 青花菜, 小黃瓜, 木耳. Snacks/Sonstiges: 豆舖子 肉鬆芋泥包, 芭蕉, 麥當勞 (McDonald's) 藍莓麥片丹麥捲. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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葉琬婷's Gewichtsverlauf


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