Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2021
|
60,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 28,28g | Eiw: 34,38g | Kohlh: 233,15g.
Frühstück: 臍橙, 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡濃醇風味, 全家 芋頭麻糬麵包. Mittagessen: 四季豆, 金針菇, 白蘿蔔, 青花菜, 小黃瓜, 木耳. Snacks/Sonstiges: 豆舖子 肉鬆芋泥包, 芭蕉, 麥當勞 (McDonald's) 藍莓麥片丹麥捲. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|