Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2021
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71,0 kg
Bisher verloren: 24,0 kg.
Still to go: 16,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 53,56g | Eiw: 156,66g | Kohlh: 159,69g.
Mittagessen: 祥亮 冷凍玉米筍, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 蒜頭, Costco 酪梨油, 日本廣記 味霸(調味料), 瓜瓜園 冰烤地瓜, 全聯 奇亞籽, 全聯 雞胸肉去皮, Curves 乳清蛋白（檸檬）, Sea Temple 杏仁小魚, 甘源 蟹黃味蠶豆, 高麗菜. Abendessen: 台畜 香滷米血, 全聯 洋蔥, 義美 滷蛋白, 豬耳朵, 豬腱肉, 義美 古早傳統豆乾, 秀珍菇, 全聯 黑木耳. Snacks/Sonstiges: Curves 乳清蛋白（檸檬）. mehr...
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konstantes Gewicht
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jane7129's Gewichtsverlauf
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