Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2021
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56 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 85,51g | Eiw: 109,80g | Kohlh: 154,57g.
Frühstück: 水煮蛋, 全聯 栗香地瓜, 六甲田莊 鮮乳鮮奶. Mittagessen: 全聯 栗香地瓜, 小黃瓜, 美味堂 蔥油包, 美味堂 油雞胸. Abendessen: 安佳 起司片 (21克), 農心 (NONG SHIM) 激辣辛拉麵, 煮熟的菠菜（新鮮）, 全聯 豬里肌火鍋肉片, 雞蛋（整個）. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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Hannn10's Gewichtsverlauf
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