JuliGains's Notizen, 24 Dez 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2021
73,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 1,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Dezember 2021:
3711 kcal Fett: 118,57g | Eiw: 182,46g | Kohlh: 441,30g.   Frühstück: Hacendado Nuez Natural, Plátano, Hacendado Leche Entera, Hacendado Avena Molida, Hacendado Miel de Mil Flores, HSN Sports Evowhey 2.0. Mittagessen: Serrano Jamón Serrano, Patata, Mercadona Barra Pan, Lomo de Cerdo. Abendessen: Central Lechera Asturiana Leche Entera, Nestlé Jungly, Philadelphia Philadelphia , Mercadona Barra Pan, Vino Tinto de Mesa, Manzana, Mejillones, Lomo de Cerdo, Plátano. Snacks/Sonstiges: Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Harina de Avena, HSN Sports Evopectin. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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