Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2021
|
112 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 96,91g | Eiw: 66,85g | Kohlh: 109,21g.
Frühstück: Знаменский Ветчинный Дом Бекон Орловский Варено-Копченый, Елизавета Хлебцы Вафельные, Дело Вкуса Рулет из Лаваша с Ветчиной, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Дело Вкуса Рулет из Лаваша с Ветчиной, Ермолино Зразы с Грибами, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Abendessen: Беларусь Сыр Франциск, Елизавета Хлебцы Вафельные, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Leti Хлебцы Кукурузные, Знаменский Ветчинный Дом Бекон Орловский Варено-Копченый, Елизавета Хлебцы Вафельные, Печеночный Паштет (Консервы), 4 Сезона Щи Кислые. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noraskor's Gewichtsverlauf
|