Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2021
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97,3 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 38,90g | Eiw: 78,29g | Kohlh: 84,96g.
Frühstück: 安佳 起司片 (21克), 鮪魚蛋餅. Mittagessen: 越南米紙卷（加蔬菜，肉和/或蝦）, Nisoro 南洋清燉牛肉河粉. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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