Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2014
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99,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1585 kcal
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Fett: 38,70g | Eiw: 63,87g | Kohlh: 225,80g.
Frühstück: Havregrøt Bjørn Axa Rosin Hurtig 100g, Lettmelk 2dl, syltetøy bringbær fruitland. Mittagessen: Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Pasta Lumaconi Organisk SPAR. Abendessen: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g, stabbur-makrell 25g, Riskaker First Price. Snacks/Sonstiges: appelsin 200g, Eple Golden Delicious 175 g. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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