Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2021
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63,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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720 kcal
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Fett: 27,33g | Eiw: 32,56g | Kohlh: 89,81g.
Frühstück: Toasted Multigrain Bread, Peanut Butter. Abendessen: Turkey. Snacks/Sonstiges: Aunt Jemima Original Syrup, Plain French Toast, Vegetable Oil-Butter Spread (Reduced Calorie, Tub, Salted) , Grapefruit (Solids and Liquids, Water Pack, Canned) . mehr...
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1753 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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