Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2021
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65,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 25,88g | Eiw: 69,74g | Kohlh: 122,27g.
Frühstück: Мёд, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Миндаль Миндаль, Новый День Молоко 2,5%. Abendessen: Новый День Молоко 3,2%, Мандарины, Груша, Миндаль Миндаль, Айс Творог Айс 0%. Snacks/Sonstiges: Новый День Молоко 3,2%, Ostrovit Протеин. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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