Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2021
|
56,3 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2193 kcal
|
Fett: 107,46g | Eiw: 81,96g | Kohlh: 158,76g.
Frühstück: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. Abendessen: Меридиан Мидии в Масле, Глобус Печенье Песочное Домашнее, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Морковь по-Корейски, Спаржа по-Корейски, Меридиан Мидии в Масле, Глобус Печенье Песочное Домашнее, Coca-Cola Кола, Виски. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|