Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
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84,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 58,72g | Eiw: 81,44g | Kohlh: 113,21g.
Frühstück: Pão Multi-Cereais Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Mittagessen: Mousse de Chocolate, Super Bock Mini, Batatas Fritas Caseiras, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida). Abendessen: Bacalhau à Brás, Caldo Verde. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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pedrodias1973's Gewichtsverlauf
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