Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2021
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65,0 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 50,03g | Eiw: 41,60g | Kohlh: 217,51g.
Frühstück: Safeway Apple Pie, Lucerne Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Milk (Nonfat), Food Club Quick Oats Instant Oatmeal. Mittagessen: Dairy Queen Strawberry Shake (Small), Alexia Sweet Potato Puffs, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Best Foods Low Fat Mayonnaise Dressing, Franz Rogue River 24 Organic. Abendessen: Splenda Brown Sugar Blend, Gala Apples, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g). Snacks/Sonstiges: Nestle Hot Cocoa, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
You’re unbelievable! 👏👏👏👏 Have a Great Christmas Eve Crystal!👍🎄
24 Dez 21 vom Mitglied: Shrewdness
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24 Dez 21 vom Mitglied: CrystalJo74
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24 Dez 21 vom Mitglied: adamevegod1
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Hello Crystaljo have a wonderful Christmas
24 Dez 21 vom Mitglied: buenitabishop
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@Adamevegod1...well, thank you. It's NOT easy but I try very hard to be consistent. I pray that you have a successful & fulfilling journey too🙏📉👍💙
25 Dez 21 vom Mitglied: CrystalJo74
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Hello sweet Buenita...hope your Christmas is filled with love, joy & God's blessing💙🎄🎁🙏✨
25 Dez 21 vom Mitglied: CrystalJo74
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Merry Christmas, CrystalJo!
25 Dez 21 vom Mitglied: Katsolo
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CrystalJo74's Gewichtsverlauf
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