Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2021
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46,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2744 kcal
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Fett: 107,49g | Eiw: 127,25g | Kohlh: 327,78g.
Frühstück: İçim Laktozsuz Süt , Avokado, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Koska Keçiboynuzu Özü, Nescafe Sade, Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Teksüt Kolot Peyniri, Domatesler, Pınar Tereyağı. Mittagessen: Tatlı Salatalık Turşusu, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Sığır Kıyması (%75 Yağsız/%25 Yağ), Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Efsane Yasemin Kokulu Pirinç. Abendessen: Çinekop, Zeytinyağlı Pırasa, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Kent Olips Naneli Şeker, Migros Kavrulmuş Fındık İçi, Ülker Pötibör Bisküvi, Çilek, Muz. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ykyagmur's Gewichtsverlauf
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