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脂26.8 內臟11 骨骼肌31.9
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82,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 72,15g | Eiw: 186,57g | Kohlh: 48,45g.
Mittagessen: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 富統 德國香腸, 光泉 無加糖鮮豆漿, 胡椒牛肉, 炒花菜, 炒雞蛋, 雞胸肉. Abendessen: 無加糖鮮豆漿, 義式香草雞胸肉. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Ocelot ezio's Gewichtsverlauf
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