Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2021
|
63,7 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 64,02g | Eiw: 80,18g | Kohlh: 176,22g.
Frühstück: Sari Roti Roti Gandum, Morin Selai Kacang. Mittagessen: Solaria Cap Cay, Paha Ayam, Nasi Kebuli. Abendessen: Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Paha Ayam, Nasi Kebuli. Snacks/Sonstiges: Sunpride Banana, Buah Kiwi, V-Soy Soya Bean Milk. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
Perasaan makan udah banyak 😟
24 Dez 21 vom Mitglied: nininkitty
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nininkitty's Gewichtsverlauf
|