Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2021
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95,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2366 kcal
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Fett: 118,78g | Eiw: 105,72g | Kohlh: 217,10g.
Frühstück: MOS 冰紅茶(L), 早安美芝城 起士蛋餅. Mittagessen: 豬背排骨, 名豐 純手工臭豆腐, 7-11 麻辣臭豆腐. Abendessen: 喜生 牛丼飯, 全家 帕瑪森起司火腿麵包. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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