Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2021
|
56,6 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2311 kcal
|
Fett: 83,55g | Eiw: 180,97g | Kohlh: 210,01g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный. Mittagessen: Капуста Тушеная, Куриная Грудка, Морковь по-Корейски, МКС Ряженка Термостатная 4%, Лента Авокадо, Кефаль, Капуста Белокочанная, Русь Восточная Зеленый Горошек, Увелка Пшеничная Каша, Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко, Parmalat Молоко 3,5%. Abendessen: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Слива, МКС Биойогурт 5%, МКС Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 6,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TatyanaLyuter's Gewichtsverlauf
|