Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2021
|
181,3 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 81,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
691 kcal
|
Fett: 23,12g | Eiw: 37,46g | Kohlh: 80,87g.
Frühstück: Bellasan Sonnenblumen Margarine, Abraham Schwarzwälder Schinken Herzhaft Geräuchert, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Curry, Güldenhof Delikatess Gutswurst aus Hähnchenfleisch, Dulano Geflügel-Pastete, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Aldi Kräuterbutter Baguette, Milch 1,5%, Kaffee (Instant-Pulver). mehr...
|
|
7538 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 11 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 58 Minuten. mehr...
|
Verlust von 14 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nise 40's Gewichtsverlauf
|