Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2021
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95 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2593 kcal
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Fett: 81,61g | Eiw: 67,25g | Kohlh: 410,67g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Edeka Bio Maronen, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Natura Ajvar, REWE Bäcker Brötchen , Harry Vollkorntoast, Sucuk. Abendessen: Nestle Pirulo, Kinder Maxi King, Libby's Ananas Scheiben Natursüß, Granatapfel, Bohneneintopf. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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