Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2021
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53,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 48,65g | Eiw: 44,64g | Kohlh: 212,95g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Arabisches Fladenbrot. Abendessen: Kinder Milchschnitte. Snacks/Sonstiges: Alpro Sojajoghurt - Vanille, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Rändchen's Gewichtsverlauf
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