Zeynep”'s Notizen, 25 Dez 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2021
57,9 kg Bisher verloren: 12,1 kg.    Still to go: 7,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Dezember 2021:
1157 kcal Fett: 27,87g | Eiw: 49,70g | Kohlh: 185,22g.   Frühstück: Mantar, Yeşil Biber, Yumurta Omleti, Sütaş Süzme Peynir, Gün Kurusu, Salatalık (Kabuklu), Zeytin, Kızarmış Çavdar Ekmeği, Namet Hindi Füme 7/24. Mittagessen: Muz, Kakao Tozu (Şekersiz), Dost Yarım Yağlı Süt. Abendessen: Sebzeli Makarna. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche



     
 

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Zeynep”'s Gewichtsverlauf


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