Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2021
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61,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 27,12g | Eiw: 39,77g | Kohlh: 234,51g.
Frühstück: 全家 茶葉蛋（全家）, 歐嬤 核桃裸麥麵包, 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡濃醇風味, 火龍果. Mittagessen: 番茄炒蛋, 排骨湯, 米糕. Abendessen: 杯仔蛋糕. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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