Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2021
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62,6 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 32,56g | Eiw: 84,09g | Kohlh: 126,65g.
Frühstück: Pepaya, Telur Rebus, Putih Telur, Cimory Squeeze Yogurt Original. Mittagessen: Indomie Rasa Soto Mie, Nasi Putih, Saori Saus Teriyaki, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Soyjoy Almond & Chocolate. mehr...
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690 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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aww.alawiyah's Gewichtsverlauf
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