Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2021
|
72,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 32,90g | Eiw: 71,98g | Kohlh: 157,85g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Teh Manis, Telur Puyuh, Bubur Ayam. Mittagessen: Es Kelapa Muda, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Abendessen: Solaria Nasi Goreng. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keisha haura's Gewichtsverlauf
|