Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2021
|
63,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
639 kcal
|
Fett: 11,45g | Eiw: 32,25g | Kohlh: 107,05g.
Frühstück: Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall), NL International Collagen Formula, NL International DrainEffect Red. Mittagessen: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Цукаты Ананас, Лимонный Сок, Filippo Berio Бальзамический Соус с Трюфелем, Рыбное Дело Коктейль из Морепродуктов, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Попкорн со Вкусом Сыра. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rabiya0538's Gewichtsverlauf
|