Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2021
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95,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1825 kcal
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Fett: 57,82g | Eiw: 86,95g | Kohlh: 236,62g.
Frühstück: 肯德基 (KFC) 咔啦雞腿堡. Mittagessen: 雞蛋（整個）, 蛋黃醬/美乃滋（低熱量）, 鮪魚蛋吐司, MOS 冰紅茶(L). Abendessen: 全家 日本全家豆腐海帶湯, 池上便當 排骨便當. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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