Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2021
|
65,4 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 53,75g | Eiw: 66,54g | Kohlh: 138,81g.
Frühstück: Орехи Кешью, Московская Ореховая Компания Цукаты Ананаса, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Грецкие Орехи, Изуминка Ванильный Сахар!!!, Лидская Мука, Сушеная Клюква (Подслащенная), Haas Сахарная Пудра Классика, Курага, Complimilk Творог8%!!!, Изюм, Яйцо, Витебское Молоко Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Европейский Майонез, Куриное Филе, Очень Ананасы!!!, Европейский Майонез, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Грецкие Орехи, Куриное Филе, Чернослив Свежий. Abendessen: Брестский Мясокомбинат Пельмени Кролик. Snacks/Sonstiges: Помело. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mаpишка's Gewichtsverlauf
|