|
Параметры перед НГ:
ОБ-77
ОБ(правое)-40,5
ОТ-55,5
ОГ-70,5
Оикры-29
Озапястья-15
С прибавкой в весе параметры вообще не увеличились, странно. После зажоров на НГ будет +5-10 везде, пхахах.
(завтра пью слабит.)
|
40,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1004 kcal
|
Fett: 27,89g | Eiw: 60,36g | Kohlh: 134,20g.
Frühstück: Помидор Соленый, Бондари Сыр Легкий 30%, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская с Мясом Индейки, Мандарины. Abendessen: Мандарины, АО Тандер Яблоко, Курица Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Мандарины, АО Тандер Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Нда, а потом у себя в голове говорю, что я "худенькая и не набираю вес, как все остальные". Смешная такая. Я же жру мало, поэтому не набираю, а если начну нормально питаться, то вес и до 60 дорастет
26 Dez 21 vom Mitglied: And _ Podkatin
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
And _ Podkatin's Gewichtsverlauf
|