Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2021
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88,2 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 71,85g | Eiw: 72,28g | Kohlh: 193,59g.
Frühstück: Kerrygold Extra Ungesalzen, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Aldi Vollkorntoastbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Steinhaus Krustenbraten, Aldi Kasselerbraten. Mittagessen: Langnese Cremissimo, Jeden Tag Kartoffelsalat mit Salatmayonnaise, Hähnchenbrustfilet, Weißwein. Abendessen: Milkana Schmelzkäse Kräuter, Böklunder Teewurst Light, Lidl Dinkelbursche. Snacks/Sonstiges: Biskuitrolle, Alpia Zartbitterschokolade. mehr...
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2659 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 13 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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