Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2021
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89,7 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3369 kcal
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Fett: 176,43g | Eiw: 130,39g | Kohlh: 260,88g.
Frühstück: Palta, Zumo de Limón, Té (Infusión), Riera Tostadas de Arroz. Mittagessen: Berenjena Cocida, Tomates, Batata, Pechuga de Pollo sin Piel, Brócoli, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabaza Cocinada. Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Helado, Grido Helado de Dulce de Leche, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Tomates, Queso Parmesano (Rallado), Lechuga, Aceitunas Verdes, Campo Austral Jamón Crudo. mehr...
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Zunahme von 13,3 kg pro Woche
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Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
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